Министерство Просвещения Российской Федерации
Министерство образования Ростовской области
МУ УО Миллеровского района
МБОУ Никольская СОШ
Рассмотрена
Педагогическим
Советом
_______Е.В. Терновая

Согласована

Утверждаю

Методическим советом

Директор школы

________И. А. Полторацкая

______Е. В. Терновая

Протокол № 1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 10877196)
учебного предмета «Физическая культура»
для обучающихся 2 класса

Приказ № 58

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа по физической культуре на уровне начального
общего образования составлена на основе требований к результатам
освоения основной образовательной программы начального общего
образования ФГОС НОО, а также ориентирована на целевые
приоритеты духовно-нравственного развития, воспитания и
социализации обучающихся, сформулированные в федеральной
рабочей программе воспитания.
При создании программы по физической культуре учитывались
потребности современного российского общества в воспитании
здорового поколения, государственная политика с национальными
целями увеличения продолжительности жизни граждан России и
научная
теория
физической
культуры,
представляющая
закономерности двигательной деятельности человека. Здоровье
закладывается в детстве, и качественное образование в части
физического воспитания, физической культуры детей дошкольного
и начального возраста определяет образ жизни на многие годы.
Основными составляющими в классификации физических
упражнений по признаку исторически сложившихся систем
физического воспитания являются гимнастика, игры, туризм, спорт.
По данной классификации физические упражнения делятся на
четыре группы: гимнастические упражнения, характеризующиеся
многообразием искусственно созданных движений и действий,
эффективность которых оценивается избирательностью воздействия
на строение и функции организма, а также правильностью, красотой
и координационной сложностью всех движений, игровые
упражнения, состоящие из естественных видов действий (бега,
бросков и других), которые выполняются в разнообразных
вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и
оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по
конечному результату действия, туристические физические
упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки, преодоление
препятствий, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, греблю в
естественных природных условиях, эффективность которых
оценивается комплексным воздействием на организм и
результативностью преодоления расстояния и препятствий на
местности, спортивные упражнения объединяют ту группу действий,

исполнение
которых
искусственно
стандартизировано
в
соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией и
является предметом специализации для достижения максимальных
спортивных результатов.
Основные предметные результаты по учебному предмету
«Физическая культура» в соответствии с ФГОС НОО должны
обеспечивать умение использовать основные гимнастические
упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического
развития, физического совершенствования, повышения физической
и умственной работоспособности.
В программе по физической культуре отведено особое место
упражнениям основной гимнастики и играм с использованием
гимнастических упражнений. Овладение жизненно важными
навыками гимнастики позволяет решить задачу овладения жизненно
важными навыками плавания. Программа по физической культуре
включает упражнения для развития гибкости и координации,
эффективность развития которых приходится на возрастной период
начального общего образования. Целенаправленные физические
упражнения позволяют избирательно и значительно их развить.
Программа
по
физической
культуре
обеспечивает
сформированность общих представлений о физической культуре и
спорте, физической активности, физических качествах, жизненно
важных прикладных умениях и навыках, основных физических
упражнениях (гимнастических, игровых, туристических и
спортивных).
Освоение программы по физической культуре обеспечивает
выполнение
обучающимися
нормативов
Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(далее – ГТО) и другие предметные результаты ФГОС НОО, а также
позволяет решить воспитательные задачи, изложенные в
федеральной рабочей программе воспитания.
Согласно своему назначению программа по физической
культуре является ориентиром для составления рабочих программ
образовательных организаций: она дает представление о целях,
общей стратегии обучения, воспитания и развития обучающихся по
физической культуре, устанавливает обязательное предметное
содержание, предусматривает распределение его по классам и
структурирование по разделам и темам курса, определяет
количественные и качественные характеристики содержания, дает

распределение
тематических
разделов
и
рекомендуемую
последовательность их изучения с учетом межпредметных и
внутрипредметных связей, логики учебного процесса, возрастных
особенностей обучающихся, определяет возможности предмета для
реализации требований к результатам освоения основной
образовательной программы начального общего образования, а
также требований к результатам обучения физической культуре.
В программе по физической культуре нашли свое отражение
условия Концепции преподавания учебного предмета «Физическая
культура» в образовательных организациях Российской Федерации,
реализующих основные общеобразовательные программы.
Предметом обучения физической культуре на уровне
начального общего образования является двигательная деятельность
человека с общеразвивающей направленностью с использованием
основных направлений физической культуры в классификации
физических упражнений по признаку исторически сложившихся
систем: гимнастика, игры, туризм, спорт – и упражнений по
преимущественной целевой направленности их использования с
учетом сенситивных периодов развития обучающихся начального
общего образования. В процессе овладения этой деятельностью
формируется костно-мышечная система, укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются необходимые
двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество
и самостоятельность.
Физическая культура обладает широкими возможностями в
использовании форм, средств и методов обучения. Существенным
компонентом содержания программы по физической культуре
является физическое воспитание граждан Российской Федерации.
Программа по физической культуре основана на системе
научных знаний о человеке, сущности физической культуры, общих
закономерностях ее функционирования и использования с целью
всестороннего развития людей и направлена на формирование основ
знаний в области физической культуры, культуры движений,
воспитание
устойчивых
навыков
выполнения
основных
двигательных действий, укрепление здоровья.
В программе по физической культуре учтены приоритеты в
обучении на уровне начального образования, изложенные в
Концепции модернизации преподавания учебного предмета

«Физическая культура» в образовательных организациях Российской
Федерации, которые нашли отражение в содержании программы по
физической культуре в части получения знаний и умений
выполнения базовых упражнений гимнастики для правильного
формирования опорно-двигательного аппарата, развития гибкости,
координации, моторики, получения эмоционального удовлетворения
от выполнения физических упражнений в игровой деятельности.
Программа по физической культуре обеспечивает создание
условий для высокого качества преподавания физической культуры
на уровне начального общего образования, выполнение требований,
определенных статьей 41 Федерального закона «Об образовании в
Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ, включая
определение оптимальной учебной нагрузки, режима учебных
занятий, создание условий для профилактики заболеваний и
оздоровления обучающихся, способствует решению задач,
определенных в стратегии развития физической культуры и спорта в
Российской Федерации на период до 2030 г. и межотраслевой
программы развития школьного спорта до 2024 г., направлена на
достижение национальных целей развития Российской Федерации:
сохранение населения, здоровья и благополучия людей, создание
возможностей для самореализации и развития талантов.
Программа по физической культуре разработана в соответствии
с требованиями ФГОС НОО.
В основе программы по физической культуре лежат
представления об уникальности личности каждого обучающегося,
индивидуальных
возможностях каждого
обучающегося
и
ученического сообщества в целом, профессиональных качествах
учителей и управленческих команд системы образования,
создающих условия для максимально полного обеспечения
образовательных возможностей обучающихся в рамках единого
образовательного пространства Российской Федерации.
Ценностные ориентиры содержания программы по физической
культуре направлены на воспитание творческих, компетентных и
успешных граждан России, способных к активной самореализации в
личной, общественной и профессиональной деятельности. Обучение
по программе по физической культуре позволяет формировать у
обучающихся установку на формирование, сохранение и укрепление

здоровья, освоить умения, навыки ведения здорового и безопасного
образа жизни, выполнить нормы ГТО.
Содержание программы по физической культуре направлено на
эффективное развитие физических качеств и способностей
обучающихся, на воспитание личностных качеств, включающих в
себя готовность и способность к саморазвитию, самооценке,
рефлексии, анализу, формирует творческое нестандартное
мышление, инициативность, целеустремленность, воспитывает
этические
чувства
доброжелательности
и
эмоциональнонравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам
других людей, учит взаимодействовать с окружающими людьми и
работать в команде, проявлять лидерские качества.
Содержание программы по физической культуре строится на
принципах личностно-ориентированной, личностно-развивающей
педагогики, которая определяет повышение внимания к культуре
физического развития, ориентации физкультурно-спортивной
деятельности на решение задач развития культуры движения,
физическое воспитание.
Важное значение в освоении программы по физической
культуре уделено играм и игровым заданиям как простейшей форме
физкультурно-спортивной
деятельности.
В
программе
по
физической культуре используются сюжетные и импровизационнотворческие подвижные игры, рефлексивно-метафорические игры,
игры на основе интеграции интеллектуального и двигательного
компонентов. Игры повышают интерес к занятиям физической
культурой,
а
также
содействуют
духовно-нравственному
воспитанию обучающихся. Для ознакомления с видами спорта в
программе по физической культуре используются спортивные
эстафеты, спортивные упражнения и спортивные игровые задания.
Для ознакомления с туристическими спортивными упражнениями в
программе по физической культуре используются туристические
спортивные игры. Содержание программы по физической культуре
обеспечивает достаточный объем практико-ориентированных
знаний и умений.
В соответствии с ФГОС НОО содержание программы по
физической культуре состоит из следующих компонентов:
знания о физической культуре (информационный компонент
деятельности);

способы физкультурной деятельности (операциональный
компонент деятельности);
физическое
совершенствование
(мотивационнопроцессуальный компонент деятельности), которое подразделяется
на физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную
деятельность.
Концепция программы по физической культуре основана на
следующих принципах:
Принцип систематичности и последовательности предполагает
регулярность занятий и систему чередования нагрузок с отдыхом, а
также определенную последовательность занятий и взаимосвязь
между различными сторонами их содержания. Учебный материал
программы по физической культуре должен быть разделен на
логически завершенные части, теоретическая база знаний
подкрепляется практическими навыками. Особое внимание в
программе по физической культуре уделяется повторяемости.
Повторяются не только отдельные физические упражнения, но и
последовательность их в занятиях. Также повторяется в
определенных чертах и последовательность самих занятий на
протяжении недельных, месячных и других циклов. Принцип
систематичности и последовательности повышает эффективность
динамики развития основных физических качеств обучающихся с
учетом их сенситивного периода развития: гибкости, координации,
быстроты.
Принципы непрерывности и цикличности выражают основные
закономерности построения занятий в физическом воспитании. Они
обеспечивают преемственность между занятиями, частоту и
суммарную протяженность их во времени. Кроме того, принцип
непрерывности тесно связан с принципом системного чередования
нагрузок и отдыха. Принцип цикличности заключается в
повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает
повышение
тренированности,
улучшает
физическую
подготовленность обучающегося.
Принцип возрастного соответствия направлений физического
воспитания заключается в том, что программа по физической
культуре учитывает возрастные и индивидуальные особенности
обучающихся, что способствует гармоничному формированию
двигательных умений и навыков.

Принцип
наглядности
предполагает
как
широкое
использование зрительных ощущений, восприятия образов, так и
постоянную опору на свидетельства всех других органов чувств,
благодаря которым достигается непосредственный эффект от
содержания программы по физической культуре. В процессе
физического воспитания наглядность играет особенно важную роль,
поскольку деятельность обучающихся носит в основном
практический характер и имеет одной из своих специальных задач
всестороннее развитие органов чувств.
Принцип доступности и индивидуализации означает
требование оптимального соответствия задач, средств и методов
физического воспитания возможностям обучающихся. При
реализации принципа доступности учитывается готовность
обучающихся к освоению материала, выполнению той или иной
физической нагрузки и определяется мера доступности задания.
Готовность к выполнению заданий зависит от уровня физического и
интеллектуального развития, а также от их субъективной установки,
выражающейся в преднамеренном, целеустремленном и волевом
поведении обучающихся.
Принцип
осознанности
и
активности
предполагает
осмысленное отношение обучающихся к выполнению физических
упражнений, осознание и последовательность техники выполнения
упражнений (комплексов упражнений), техники дыхания,
дозированности объема и интенсивности выполнения упражнений в
соответствии с возможностями. Осознавая оздоровительное
воздействие физических упражнений на организм, обучающиеся
учатся самостоятельно и творчески решать двигательные задачи.
Принцип динамичности выражает общую тенденцию
требований, предъявляемых к обучающимся в соответствии с
программой по физической культуре, которая заключается в
постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в
постепенном нарастании объема и интенсивности и связанных с
ними нагрузок. Программой по физической культуре предусмотрено
регулярное обновление заданий с общей тенденцией к росту
физических нагрузок.
Принцип вариативности предполагает многообразие и гибкость
используемых в программе по физической культуре форм, средств и
методов обучения в зависимости от физического развития,
индивидуальных особенностей и функциональных возможностей

обучающихся, которые описаны в программе по физической
культуре. Соблюдение этих принципов позволит обучающимся
достичь наиболее эффективных результатов.
Освоение программы по физической культуре предполагает
соблюдение главных педагогических правил: от известного к
неизвестному, от легкого к трудному, от простого к сложному.
Планирование учебного материала рекомендуется в соответствии с
постепенным освоением теоретических знаний, практических
умений и навыков в учебной и самостоятельной физкультурной,
оздоровительной деятельности.
В основе программы по физической культуре лежит системнодеятельностный подход, целью которого является формирование у
обучающихся полного представления о возможностях физической
культуры. В содержании программы по физической культуре
учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и процессов, что
позволит успешно достигнуть планируемых результатов –
предметных, метапредметных и личностных.
Цели изучения учебного предмета «Физическая культура» –
формирование разносторонне физически развитой личности,
способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного
отдыха.
Цели и задачи программы по физической культуре
обеспечивают результаты освоения основной образовательной
программы начального общего образования по учебному предмету
«Физическая культура» в соответствии с ФГОС НОО.
К направлению первостепенной значимости при реализации
образовательных функций физической культуры традиционно
относят формирование знаний основ физической культуры как
науки области знаний о человеке, прикладных умениях и навыках,
основанных на физических упражнениях для формирования и
укрепления здоровья, физического развития и физического
совершенствования, повышения физической и умственной
работоспособности, и как одного из основных компонентов общей
культуры человека.
Используемые в образовательной деятельности технологии
программы по физической культуре позволяют решать

преемственно комплекс основных задач физической культуры на
всех уровнях общего образования.
В содержании программы по физической культуре учтены
основные направления развития познавательной активности
человека, включая знания о природе (медико-биологические основы
деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы
деятельности), знания об обществе (историко-социологические
основы деятельности).
Задача физической культуры состоит в формировании системы
физкультурных знаний, жизненно важных прикладных умений и
навыков, основанных на физических упражнениях для укрепления
здоровья (физического, социального и психологического), освоении
упражнений основной гимнастики, плавания как жизненно важных
навыков
человека,
овладение
умениями
организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность (например, распорядок
дня, утренняя гимнастика, гимнастические минутки, подвижные и
общеразвивающие игры), умении применять правила безопасности
при выполнении физических упражнений и различных форм
двигательной деятельности и, как результат, – физическое
воспитание, формирование здоровья и здорового образа жизни.
Наряду с этим программа по физической культуре
обеспечивает:
единство образовательного пространства на территории
Российской Федерации с целью реализации равных возможностей
получения качественного начального общего образования;
преемственность основных образовательных программ по
физической культуре дошкольного, начального общего и основного
общего образования;
возможности формирования индивидуального подхода и
различного уровня сложности с учетом образовательных
потребностей и способностей обучающихся (включая одаренных
детей, детей с ограниченными возможностями здоровья);
государственные гарантии качества начального общего
образования, личностного развития обучающихся;
овладение современными технологическими средствами в ходе
обучения и в повседневной жизни, освоение цифровых
образовательных сред для проверки и приобретения знаний,
расширения возможностей личного образовательного маршрута;

формирование у обучающихся знаний о месте физической
культуры и спорта в национальной стратегии развития России, их
исторической роли, вкладе спортсменов России в мировое
спортивное наследие;
освоение обучающимися технологий командной работы на
основе личного вклада каждого в решение общих задач, осознания
личной ответственности, объективной оценки своих и командных
возможностей.
Приоритет индивидуального подхода в обучении позволяет
обучающимся осваивать программу по физической культуре в
соответствии с возможностями каждого.
Универсальными компетенциями обучающихся на этапе
начального образования по программе по физической культуре
являются:
умение организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства физической культуры для достижения цели
динамики личного физического развития и физического
совершенствования;
умение активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей,
проявлять лидерские качества в соревновательной деятельности,
работоспособность
в
учебно-тренировочном
процессе,
взаимопомощь при изучении и выполнении физических упражнений;
умение доносить информацию в доступной, яркой,
эмоциональной форме в процессе общения и взаимодействия со
сверстниками и взрослыми людьми, в том числе при передаче
информации на заданную тему, по общим сведениям теории
физической культуры, методикам выполнения физических
упражнений, правилам проведения общеразвивающих подвижных
игр и игровых заданий;
умение работать над ошибками, в том числе при выполнении
физических упражнений, слышать замечания и рекомендации
педагога, концентрироваться при практическом выполнении заданий,
ставить перед собой задачи гармоничного физического развития.
Общее число часов, рекомендованных для изучения
физической культуры – 405 часов: в 1 классе – 99 часов (3 часа в
неделю), во 2 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 3 классе – 102
часа (3 часа в неделю), в 4 классе – 102 часа (3 часа в неделю).

Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры по варианту № 1 федерального учебного плана, – 303 часа:
в 1 классе – 99 часов (3 часа в неделю), во 2 классе – 68 часов (2 часа
в неделю), в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4 классе – 68
часов
(2
часа
в
неделю).
Общее число часов, рекомендованных для изучения физической
культуры по вариантам NN 2, 3 – 5 федерального учебного плана, –
270 часов: в 1 классе – 66 часов (2 часа в неделю), во 2 классе – 68
часов (2 часа в неделю), в 3 классе – 68 часов (2 часа в неделю), в 4
классе
–
68
часов
(2
часа
в
неделю).
При планировании учебного материала по программе по
физической культуре рекомендуется реализовывать на уроках
физической культуры учебный план: для всех классов начального
общего образования в объеме не менее 70% учебных часов должно
быть отведено на выполнение физических упражнений.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
2 КЛАСС
Гармоничное физическое развитие. Контрольные измерения массы и длины своего тела. Осанка.
Занятия гимнастикой в Древней Греции. Древние Олимпийские игры. Символ победы на Олимпийских
играх. Возрождение Олимпийских игр. Современная история Олимпийских игр. Виды гимнастики в
спорте и олимпийские гимнастические виды спорта. Всероссийские и международные соревнования.
Календарные соревнования.
Упражнения по видам разминки.
Общая разминка. Упражнения общей разминки. Повторение разученных упражнений. Освоение
техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: гимнастический бег вперед,
назад, приставные шаги на полной стопе вперед с движениями головой в стороны («индюшонок»), шаги в
полном приседе («гусиный шаг»), небольшие прыжки в полном приседе («мячик»), шаги с наклоном
туловища вперед до касания грудью бедра («цапля»), приставные шаги в сторону с наклонами
(«качалка»), наклоны туловища вперед, попеременно касаясь прямых ног животом, грудью («складочка»).
Партерная разминка. Повторение и освоение новых упражнений основной гимнастики для
формирования и развития опорно-двигательного аппарата, включая: упражнения для формирования
стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов, упражнения для развития
эластичности мышц ног и формирования выворотности стоп, упражнения для укрепления мышц ног, рук,
упражнения для увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
Освоение упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса («березка»), упражнения для
укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка»), упражнения для укрепления брюшного пресса
(«уголок»), упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска»),
упражнения для развития гибкости: отведение ноги назад стоя на колене (махи назад) поочередно правой
и левой ногой, прямые ноги разведены в стороны, наклоны туловища попеременно к каждой ноге, руки

вверх, прижаты к ушам («коромысло»), упражнение для укрепления мышц живота, развития координации,
укрепления мышц бедер («неваляшка»).
Разминка у опоры. Освоение упражнений для укрепления голеностопных суставов, развития
координации и увеличения эластичности мышц: стоя лицом к гимнастической стенке (колени прямые,
туловище и голова прямо, плечи опущены, живот и таз подтянуты, руки в опоре на гимнастической
стенке на высоте талии, локти вниз), полуприсед (колени вперед, вместе) – вытянуть колени – подняться
на полупальцы – опустить пятки на пол в исходное положение. Наклоны туловища вперед, назад и в
сторону в опоре на полной стопе и на носках. Равновесие «пассе» (в сторону, затем вперед) в опоре на
стопе и на носках. Равновесие с ногой вперед (горизонтально) и мах вперед горизонтально. Приставные
шаги в сторону и повороты. Прыжки: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на
сорок пять и девяносто градусов (вперед и в сторону).
Подводящие упражнения, акробатические упражнения.
Освоение упражнений: кувырок вперед, назад, шпагат, колесо, мост из положения сидя, стоя и
вставание из положения мост.
Упражнения для развития моторики и координации с гимнастическим предметом
Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вдвое, перед собой, ловля
скакалки. Высокие прыжки вперед через скакалку с двойным махом вперед. Игровые задания со
скакалкой.
Бросок мяча в заданную плоскость и ловля мяча. Серия отбивов мяча.
Игровые задания, в том числе с мячом и скакалкой. Спортивные эстафеты с гимнастическим
предметом. Спортивные и туристические физические игры и игровые задания.
Комбинации упражнений. Осваиваем соединение изученных упражнений в комбинации.
Пример:
Исходное положение: стоя в VI позиции ног, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперед
(локоть прямой) – бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперед) – шаг вперед с поворотом тела на
триста шестьдесят градусов – ловля мяча.

Пример:
Исходное положение: сидя в группировке – кувырок вперед-поворот «казак» – подъем – стойка в VI
позиции, руки опущены.
Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений.
Плавательная подготовка.
Правила поведения в бассейне. Упражнения ознакомительного плавания: освоение универсальных
умений дыхания в воде. Освоение упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок»,
«морская звезда», «лягушонок», «веселый дельфин». Освоение спортивных стилей плавания.
Основная гимнастика.
Освоение универсальных умений дыхания во время выполнения гимнастических упражнений.
Освоение техники поворотов в обе стороны на сто восемьдесят и триста шестьдесят градусов на
одной ноге (попеременно), техники выполнения серии поворотов колено вперед, в сторону, поворот
«казак», нога вперед горизонтально. Освоение техники выполнения прыжков толчком с одной ноги
вперед, с поворотом на девяносто и сто восемьдесят градусов в обе стороны.
Освоение танцевальных шагов: шаги с подскоками (вперед, назад, с поворотом), шаги галопа (в
сторону, вперед), а также в сочетании с различными подскоками, элементы русского танца
(«припадание»), элементы современного танца.
Освоение упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Игры и игровые задания, спортивные эстафеты.
Ролевые игры и игровые задания с использованием освоенных упражнений и танцевальных шагов.
Спортивные эстафеты с мячом, со скакалкой. Спортивные игры. Туристические игры и задания.
Организующие команды и приемы.
Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений:
построение и перестроение в одну, две шеренги, стоя на месте, повороты направо и налево, передвижение
в колонне по одному с равномерной скоростью.

2 КЛАСС
№
п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Всего

Контрольн
ые работы

Практическ
ие работы

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1

Знания о физической культуре

4

Поле для
свободного ввода

1.2

Основы навыков плавания

1

Поле для
свободного ввода

Итого по разделу

5

Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1

Самостоятельные занятия
общеразвивающими и
здоровьеформирующими физическими
упражнениями

3

Поле для
свободного ввода

2.2

Самостоятельные развивающие
подвижные игры и спортивные эстафеты,
строевые расчёты и упражнения

4

Поле для
свободного ввода

Итого по разделу
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность

7

1.1

Овладение техникой выполнения
упражнений основной гимнастики

32

Поле для
свободного ввода

1.2

Игры и игровые задания

7

Поле для
свободного ввода

1.3

Организующие команды и приёмы

1

Поле для
свободного ввода

Итого по разделу

40

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1

Освоение упражнений для развития
координации и развития жизненно важных
навыков и умений

Поле для
свободного ввода

16

Итого по разделу

16

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

0

2 КЛАСС
Количество часов
№ п/п

Тема урока

Всего

Контроль
ные
работы

Практичес
кие
работы

Дата
изучен
ия

1

Гармоничное физическое развитие.
Знакомство с формами контрольных
измерений массы и длины своего тела

1

2.09

2

Осанка и ее влияние на здоровье
человека. Составление комплексов
упражнений для формирования
правильной осанки

1

8.09

3

Олимпийское движение: история и
современность. Структура российского
спортивного движения

1

9.09

4

Общеразвивающие музыкальносценические игры. Русские народные
танцевальные движения

1

15.09

5

Общая характеристика плавания.
Правила поведения в бассейне.
Элементы плавания. Характерные
ошибки при освоении основных
элементов плавания

1

16.09

6

Методика наблюдений за динамикой

1

22.09

своего физического развития. Осанка и
ее влияние на физическое здоровье.
Методика контроля осанки

7

Краткая характеристика основных
физических качеств. Различие
упражнений по воздействию на развитие
основных физических качеств. Отбор и
составление упражнений основной
гимнастики для тренировки отдельных
мышц, физических качеств и
способностей

1

23.09

8

Здоровый образ жизни и способы его
формирования

1

29.09

9

Проектирование и модернизация
ролевых игр и спортивных эстафет

1

30.09

10

Практика проведения общеразвивающих,
спортивных, туристических игр и
игровых заданий, спортивных эстафет с
элементами соревновательной
деятельности

1

6.10

11

Практика проведения ролевых игр

1

7.10

12

Практика выполнения организующих
команд и приёмов

1

13.10

13

Техника выполнения упражнений общей
разминки. Практика выполнения
упражнений общей разминки

1

14.10

14

Техника выполнения гимнастического
шага с контролем дыхания. Техника
выполнения гимнастического бега с
контролем дыхания

1

20.10

15

Основные правила выполнения
упражнений общей разминки

1

21.10

16

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для укрепления
мышц ног

1

10.11

17

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для укрепления
мышц брюшного пресса

1

11.11

18

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для укрепления
мышц спины, для разогревания мышц
спины

1

17.11

19

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для развития
гибкости позвоночника, для развития
подвижности плечевого пояса

1

18.11

20

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для развития
подвижности в тазобедренных суставах

1

24.11

21

Техника выполнения упражнений
партерной разминки для развития
координации

1

25.11

22

Техника выполнения упражнений
разминки у опоры для укрепления
голеностопных суставов

1

1.12

23

Техника выполнения упражнений
разминки у опоры для развития
координации

1

2.12

24

Техника выполнения упражнений
разминки у опоры для развития гибкости

1

8.12

25

Техника выполнения базовых
упражнений на равновесие у опоры

1

9.12

26

Техника выполнения приставных шагов
и поворотов у опоры

1

15.12

27

Техника выполнения приземления после
прыжка

1

16.12

28

Составление и комбинирование
упражнений разминки у опоры

1

22.12

29

Основные правила выполнения
акробатических упражнений

1

23.12

30

Техника выполнения подводящих и
акробатических упражнений: кувырок
вперёд, кувырок назад

1

29.12

31

Техника выполнения подводящих и
акробатических упражнений: шпагат
продольный, поперечный, колесо

1

30.12

32

Техника выполнения подводящих и
акробатических упражнений: «мост» из

1

12.01

положения сидя, «мост» из положения
стоя, подъем из положения «мост»
33

Основные правила выполнения
упражнений с гимнастическими
предметами

1

13.01

34

Практика выполнения ранее изученных
упражнений с гимнастическими
предметами

1

19.01

35

Техника выполнения удержания
скакалки; вращения сложенной вдвое
скакалки в различных плоскостях;
броска и ловли скакалки

1

20.01

36

Техника выполнения высоких прыжков
вперёд через скакалку с двойным махом
вперёд

1

26.01

37

Техника выполнения бросков мяча,
ловли мяча, серии отбивов мяча

1

27.01

38

Составление комбинаций упражнений
основной гимнастики

1

2.02

39

Комбинации с упражнениями общей
разминки

1

3.02

40

Комбинации с упражнениями партерной
разминки

1

9.02

41

Комбинации с упражнениями разминки у
опоры

1

10.02

42

Комбинации с упражнениями с

1

16.02

гимнастическими предметами
43

Комбинации с акробатическими
упражнениями

1

17.02

44

Комбинации различных гимнастических
и акробатических упражнений с
танцевальными шагами

1

24.02

45

Основные принципы и правила
взаимодействия и сотрудничества в
музыкально-сценических и ролевых
играх, в туристических играх и игровых
заданиях, в спортивных эстафетах

1

2.03

46

Практика применения правил
безопасности при выполнении
физических упражнений и различных
форм двигательной активности в играх и
игровых заданиях

1

3.03

47

Музыкально-сценические и ролевые
игры

1

9.03

48

Туристические игры и спортивные
эстафеты

1

10.03

49

Основные принципы и правила участия в
спортивных эстафетах с элементами
соревновательной деятельности.
Практика применения правил техники
безопасности при участии в спортивных
эстафетах с элементами

1

16.03

соревновательной деятельности
50

Спортивные эстафеты с элементами
соревновательной деятельности без
гимнастических предметов

1

17.03

51

Спортивные эстафеты с элементами
соревновательной деятельности с
гимнастическими предметами

1

23.03

52

Основные организующие команды и
приемы. Техника выполнения действий
при строевых командах

1

24.03

53

Техника выполнения упражнений для
развития жизненно важных навыков и
умений: бег вперед, назад, подскоки

1

6.04

54

Техника выполнения упражнений для
развития жизненно важных навыков и
умений: группировка, кувырок

1

7.04

55

Техника выполнения упражнений для
развития жизненно важных навыков и
умений: повороты, равновесие

1

13.04

56

Техника выполнения упражнений для
развития жизненно важных навыков и
умений: бросок и ловля гимнастического
предмета

1

14.04

57

Техника выполнения упражнений
определенных двигательных умений и
навыков челночного бега

1

20.04

58

Техника выполнения упражнений
определенных двигательных умений и
навыков: бега на короткие дистанции (30
м)

1

21.04

59

Техника выполнения перемещений с
броском и ловлей гимнастического
предмета

1

27.04

60

Техника выполнения прыжка в
группировке с полуповоротом всего тела
толчком с двух ног. Техника выполнения
прыжка с выбросом ноги вперед

1

28.04

61

Плавание: общая характеристика.
Правила безопасного поведения в
бассейне

1

4.05

62

Правила дыхания в воде

1

5.05

63

Техника выполнения элементарных
гребковых движений руками, ногами,
скольжение

1

11.05

64

Техника выполнения упражнений для
формирования навыков плавания

1

12.05

65

Спортивные стили плавания. Техника
спортивных стилей плавания

1

18.05

66

Плавательная подготовка: плавание
кролем на груди

1

19.05

67

Плавательная подготовка: плавание
брассом

1

25.05

68

Плавательная подготовка: упражнения
«Веселый дельфин», «Лягушонок»

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

1
68

26.05

0

0

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ
СЕТИ ИНТЕРНЕТ